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2019年08月30日

想知道類風濕性關節炎的健康秘訣嗎

  類風濕如何補充膠原蛋白?


  膠原蛋白是骨骼中重要的有機物。其結構為雙鏈肽鏈。在肽鏈中有鈣結合點。鈣的沉積是鈣與膠原結合的過程。用一個更生動但不太恰當的比喻來說,新骨細胞的產生就像建造一座房子。在建築過程中,我們需要先澆築鋼筋混凝土骨架,然後再填充磚塊和混凝土。膠原蛋白在新骨形成過程中就像鋼、鈣、磷、鎂等物質一樣,像磚和混凝土。兩者的緊密結合可以產生新的骨骼。


類風濕關節炎運動的做法是極為愚蠢的,要知道在關節發炎的情況下運動,會使得輕微的病情變得嚴重,導致關節紅腫、變形等等問題,嚴重者還會導致殘障。目前已經有非常有效治療風濕關節炎的口服標靶藥,JAK製劑就十分的不錯

  破骨過程,涉及破骨細胞的參與;新骨形成的過程,與成骨細胞有關。當臨床需要時,改變這些細胞活性的方法可以用來改善骨質疏松症的症狀,但需要專業醫生的指導。在糖皮質激素副作用的研究中,發現激素的細胞毒性是導致骨質疏松的原因。這是因為激素能減緩原代成骨細胞的膠原合成,阻礙成骨細胞向成骨細胞的轉化。同時,激素還能刺激破骨細胞活性,增加骨吸收。


  類風濕可以浸泡你的腳嗎?什麼是類風濕足的中藥配方? 46


  緩解風濕性疼痛的好方法


  患者在嚴重的時期不得隨意移動,這將使病情加重,並妨礙康複過程。因此,在類風濕疾病的急性期或急性發作中,具有明顯發紅、腫脹、發熱和疼痛的患者應臥床2周或3周,不能隨意取出。


  避免阻礙愈合過程的風險因素是類風濕患者生命中的重要護理方法。保暖,避免風,潮濕,過度勞累和精神刺激,預防感冒,減少自然因素對疾病的影響。有人居住的房屋應通風,以保持空氣清新。類風濕病患者也應注意不要睡在水泥地板和風口上。


政府風濕科陳柏濤醫生還說,類風濕關節炎標靶藥JAK口服標靶藥要根據醫師的治療方案來進行服用,千萬不可以隨意的服用,作為權威的風濕病科專科醫生,陳柏濤風濕科醫生建議大家,到權威醫院確診,清楚病情的程度,及早的確定病情及早的進行治療,不要浪費時間延誤病情。

  根據調查,在今天的社會中,越來越多的人因一個原因或另一個原因患有類風濕性關節炎。專家說,通常要更多注意保健,才能有效預防和治療類風濕性關節炎,所以類風濕關節炎的保健常識是什麼?下面的小編輯告訴你,我希望對你有用。


  什麼是類風濕性關節炎的健康秘訣?


  類風濕關節炎的健康知識如下:


  適度運動,多休息,經常做適度運動,在溫暖的遊泳池遊泳有利於關節僵硬。


  避免在夜間直接吹冷風,避免室外涼風吹,不要讓電風扇直接吹身,不要在冷風室內裸睡。不要待在屋簷、走廊、過道等堅固的地方。


  避免感冒。盡量避免感冒和下雨。暴露在雨中或突然感冒時,喝少量酒精以防寒冷。


  熱敷按摩,如果發現身體有局部感冒現象,應經常按摩,或用棉酒擦拭。對於關節疼痛,可以使用熱敷、局部桉油、阿司匹林或水楊酸鈉,也可以嘗試可的松或脫氫可的松。


  當你睡著時,疼痛的關節可以用活板夾住。要注意保暖,最好用硬床墊。



類風濕關節炎的發病而言,主要與人體素質、生活環境、勞損程度等有密切關係,其病理變化是反復的關節滑膜發炎,進而導致關節軟骨的破壞。



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Posted by fionngualafg at 11:27Comments(0)健康

2019年08月02日

專家指導:輕松去除黃褐斑不做“黃臉”


  去黃斑紋大麥仁蜂蜜乳的方法


  薏苡仁具有良好的美白和黃化效果,蜂蜜可以滋潤,三者在保持水分的同時混合和變白。將約20克糯米粉,加入適量牛奶調成糊狀,然後加入2-3滴蜂蜜拌勻,清潔面部,塗抹於面部,等待20分鍾後再用清水洗淨。你的臉很幹淨。


  白堅果仁的美白


  根據需要量准備白果,然後擠壓成果汁,直接塗在臉上,30分鍾後用水清洗。經常使用這種方法可以使皮膚柔嫩光滑,最重要的是美白效果好。白果可以抑制一些皮膚真菌,延緩皮膚老化,防止粗糙的皮膚。


今次去左醫學美容中心LightMAC,做佢地個皇牌療程 – Light Me Up Pro全效面部療程,呢個療程可以打斑、去暗瘡印,仲有緊緻皮膚,正正可為肌膚補及唔同嘅需要!

  “一個白色隱藏了所有的醜陋”,但是白色的臉上出現了黃褐斑,這使得皮膚暗黃色和無色,這使得美麗的眉毛多麼痛苦。我們怎樣才能消除臉上的黃褐斑?


  黃褐斑,又稱肝斑、蝴蝶斑、妊娠斑。它是一種後天的色素沉著過度皮膚病,發生在面部太陽部位,在太陽後加重。它是一種具有不清晰邊界的絮狀浸染型色斑,有時是網狀分布,通常在顴骨、前額和嘴唇之間,通常是左右對稱分布,主要是在中年之後,由於體內激素的變化,妊娠更為常見。此外,在懷孕、陽光照射、非正常工作和休息引起的內分泌失調以及一些慢性疾病也可促進黃褐斑的形成或加重原黃褐斑。


很久也沒做醫學美容療程,這天我到了銅鑼灣金朝陽中心的LightMAC保養一下皮膚。原來對上一次來LightMAC是2013年,那次是做打斑療程,印象也不錯

  做這5點可以輕松去除黃褐斑。不做“黃臉”


  如果不治療黃褐斑,很難自行消失,而且由於黃褐斑色素的活性更高,導致黃褐斑的原因也更多,因此治療黃褐斑比治療其他斑點需要更多的時間和耐心。


  那麼,怎樣告別棕色的斑點,拒絕做“黃臉”呢?


  飲食要均衡,營養結構要合理,避免吃一些辛辣刺激的食物,日常生活要注意吃更多富含維生素的食物,如番茄、黃瓜、胡蘿卜、大麥、牛奶、豆類、柑橘、草莓、新鮮桃子、霍索恩等。


  經常工作,不要熬夜,不吸煙,不喝酒,保持身心愉快。



而今次免費體驗的Light Me Up全效面部療程,是由LightMAC的醫學美容團隊為每位客人度身定制的專屬護膚方案。



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Posted by fionngualafg at 12:03Comments(0)美容